黑豆中富含蛋白质、维生素、脂肪酸等多种养分元素，有止咳平喘、益脾补肾、补养五脏、降胆固醇等多种保健成效，黑豆还有较好的美容养颜成效，其间富含的维生素E可铲除体内自由基，有助于抗衰老。那么如此有养分价值的食物，产后坐月子的妈妈能够吃吗？

产妇能吃黑豆吗？答案当然是必定的，产妇坐月子时期是能够吃黑豆的，黑豆富含多种养分，产妇在生完孩子之后会丢失许多养分，适宜吃些黑豆能弥补养分元素，有助于强身健体，促进产后身体的**。产妇在坐月子时期适宜吃些黑豆有以下这些益处：

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1、淄博市妇幼保健院，又叫淄博市第三人民医院/淄博市妇女儿童医院，医院始建于1962年，是一所集医疗、保健、教育、科研、防备、恢复于一体的三级甲等妇幼保健院。

2、自2019年医院杏园院区和新院区一起开诊运营,华光路院区医养结合中心预备改造。杏园院区占地3亩，建筑面积1万平方米，新院区占地147亩，建筑面积31万平方米，设置床位1100张，敞开床位900张。医院现有员工1544人，其间副高档以上220人，硕博士264人，省级十佳医生2人，淄博市突出贡献中青年专家2名，淄博名医5名，首席专家3人，市中青年医学优秀立异人才6人。医院围产保健中心被评为省重点学科，儿科、重生儿科、生殖健康与不孕症科、超声医学科为市卫生健康重点学科，肿瘤科、妇科为市卫生健康重点学科建设单位，全市妇科、产科、重生儿、儿科重症、产前超声确诊、产前确诊、儿童恢复、痛苦科、小儿外科和打算生育质控中心均设在该院。

3、淄博市妇幼保健院生殖医学中心是山东省卫健委在淄博区域同意的仅有一家合法展开人类辅佐生殖技能的医疗单位，是淄博市卫生系统重点学科、第一批名科。生殖医学中心以不孕不育症的诊治作为研讨的主攻方向，积极展开不孕不育的临床治疗和新技能的使用。

4、现在中心面积近1500平方米，现有工作人员29人，团队中硕士研讨生7人，博士生4人（在读博士2人）。生殖医学中心主任崔艳国博士，结业于南边医科大学，主任医生，是中华医学会淄博生殖医学专业委员会主委、淄博市“金牌工匠”、医疗系统“首席专家”。

5、现在该院生殖中心在专业技能上展开体外受精-胚胎移植（第一代试管婴儿IVF-ET）、卵母细胞胞浆内单精子显微打针（第二代试管婴儿ICSI）、宫腔内夫精人工授精（IUI）、胚胎冻融、辅佐孵化等生殖范畴的高新技能。

6、临床上依据卵泡发育历程的形状和功用改变，将其分为原始卵泡、成长卵泡和老练卵泡三个阶段，每一个月经周期中只要一个卵泡发育值老练，医学上称其为优势卵泡，而部分女人的卵泡发育到必定阶段结构产生反常开端萎缩退化，导致不排卵，构成闭锁卵泡。

7、女人从胎儿期间开端，至诞生后并继续与整个生殖期，绝大多数的卵泡不能发育老练，它们在发育的各个阶段中止成长并退化，退化的卵泡成闭锁卵泡，这个现象是基因操控细胞凋亡的历程。

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8、卵细胞结构反常为闭锁卵泡典型特征

9、闭锁卵泡一般直径比较小，一般小于10mm，闭锁厚纤维结缔组织替代卵泡，卵泡内膜细胞变成次级间质细胞，正常来说闭锁卵泡的构成期间自胎儿期5-6月就开端一起进行，其构成原因与多种要素有关。

10、更具现在的研讨发现，在卵泡的前期发育阶段，呈现闭锁主要与身体内排泄有关，与促性腺激素（Gn）无关，别的部分身体疾病也会导致女人继续呈现继续现象，详细原因如下：

11、卵巢早衰会影响卵泡发育

12、进步卵泡质量的办法

13、1卵巢功用反常：卵泡闭锁多与卵巢功用欠好有关，比方卵巢早衰，这类患者卵巢内的卵泡已损耗竭完，虽有原始原始卵泡，可是对促性腺激素无反响，使得卵泡发育萎缩乃至消失；

14、2FSH排泄缺乏：在后期的发育阶段，女人体内促卵泡生成素（FSH）排泄缺乏也有或许导致呈现闭锁卵泡；

15、3雄激素过多：女人雄激素过多，比方PCOS患者，对卵泡整个发育周期都会产生影响；