怀孕是女人一生中重要的时刻之一。孕育胎儿历程中，产妇须要增加一些养分，让宝宝健康。可是许多孕妈妈也在忧虑发胖的问题。孕妈妈应该如安在确保宝宝健康长大的历程中一同操控体重呢？关于本身原本就很胖的人来说，孕期过胖会增加患妊娠期疾病的几率，严峻时可危及母婴安全。孕妈妈养分过剩也会增加宝宝巨大儿、孕妈生产艰难等危险，巨大儿宝宝成年后呈现肥胖症、糖尿病的危险也会增加。那么，孕妈妈在孕期怎样操控自己的体重呢？麦肯锡健康教你几招。孕妈妈的佳早餐调配，能为孕妈妈的整个上午供应富余能量，一同激活全身的推陈出新。比方：新鲜的鱼和蔬菜、豆腐生果和米饭等。低盐饮食：削减饮食中的食盐摄入，不仅能帮你减轻心血管体系的压力，更能帮你防备和缓和孕期水肿和脂肪堆积。细嚼慢咽：吃饭的时期细嚼慢咽真的十分十分重要，不仅是帮孕妈妈在孕期坚持身材的独门秘方，更能让孕妈妈和宝宝都收成更多的养分成分。每天饮用鲜榨苹果汁，是帮孕妈妈健康减肥的有用办法，因为苹果中含有十分丰富的维生素、有机酸，以及多酚和粗纤维等成分，都能加速推陈出新，促进脂肪焚烧。孕妈妈吃以下这些食物是不增加体重的：麦片，不要挑选那些口味甜美、精加工过的麦片，好是天然的，没有任何糖类或其他增加成分在里面。能够依照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。瘦肉中的铁是供应这一需求的首要来历之也是易于被人体吸收的。柑橘，虽然柑橘类的生果里90%都是水分，但其间依然富含维生素C、叶酸和很多的纤维。能协助你坚持膂力，防止因缺水形成的疲惫。香蕉能够快速地供应能量，帮你击溃随时呈现的疲惫。并且在你时常被吐逆困扰的时期，很简单为你的胃所承受。你能够把它切成片放进麦片粥里，也能够和牛奶、全麦面包一同做早餐。温馨提示:假如以为怀孕了就该好好在家里躺着，衣来伸手，饭来张口，享用十个月女王般的待遇，那就真的大错特错了！麦肯锡健康美国试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更满意。

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1、前几天，有一位客户咨询绿桥试管婴儿的时期问：得了乙肝能做试管吗？会不会遗传给宝宝？怎样才干确保宝宝的健康呢？乙肝是国内最常见的流行症之除了乙肝患者以外，还有很多的乙肝病毒携带者。

2、乙肝病毒感染者无论是在潜伏期、急性期或许缓慢期，其血液都是具有感染性的。乙肝的传达首要是经过血液传达、母婴传达、密切触摸传达、医源性传达这几种途径

3、许多人以为乙肝是遗传性疾病，会遗传给下一代，但其实乙肝仅仅传达性疾病，只需医治得当是能够阻挠传达的。之所以咱们常常看到乙肝患者成宗族集合现象，首要仍是因为感染而不是遗传。

4、乙肝妈妈首要是经过母婴笔直传达途径，如经过胎盘、婴儿触摸或吞入妈妈的血液、羊水或产后喂食和密切触摸等，将病毒感染给自己的宝宝。

5、而乙肝爸爸则是经过与宝宝密切触摸，因为宝宝缺少对乙肝病毒的免疫力，而将病毒感染给宝宝的。

6、现代研讨证明，乙型肝炎的父婴传达的概率是十分小的，并且能够经过防备手法防治疾病的感染;而乙肝妈妈只需操控好病况，挑选适宜的怀孕时刻、生产时采纳合理的母婴阻断办法，是完全可能孕育一个健康的宝宝的。

7、这种状况不能做试管婴儿

8、当乙肝病况处于急性感染期（大三阳）兼并肝功能欠佳的状况下，主张不要盲目做试管婴儿。在这种妈妈身体条件较差的状况下怀孕，加之药物的运用上有许多忌讳，病毒极有可能会经过胎盘感染给胎儿。

9、这种状况下能够做试管婴儿

10、在病况安稳、肝功能正常、无显着症状、乙肝病毒检测成果适宜的状况下，是能够考虑做试管婴儿的。

11、女人患者做试管婴儿前要做的查看：

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12、在宝宝诞生时，只须要依照打算免疫进行惯例的乙肝疫苗接种就好。

13、宝宝诞生后，爸爸触摸时需注意自己身上是否有皮肤破损，尽量防止密切触摸把病毒感染给宝宝。

14、试管宝宝诞生后须要打的乙肝疫苗：

15、在宝宝诞生后依照医师的辅导，最好是在12小时内给宝宝注释乙肝免疫球蛋白以及乙肝疫苗。宝宝在1个月和6个月时别离接种第二针乙肝疫苗和第三针乙肝疫苗，这样的话能够是母婴组个成功率到达90％95％左右。